黑枸杞和陈皮能一起泡水喝吗

黑枸杞是一种可以直接食用的水果，它含有丰富的营养成分，如花青素、蛋白质、亚油酸、游离氨基酸等。陈皮是一种药食两用的中药材，黑枸杞和陈皮没有配伍禁忌，所以能一起泡水喝。

黑枸杞的功效与作用

黑枸杞为茄科枸杞属多棘刺灌木，浆果球形，皮薄，皮熟后紫黑色，性平，味甘，归肝、肾、肺经，具有益精明目、延缓衰老、滋补肝肾的功效。黑枸杞可用于治疗虚劳精亏、遗精、目昏不明、视力减退、眩晕耳鸣、腰膝酸痛、血虚萎黄、内热消渴等症。

陈皮的功效与作用

陈皮是一种理气药，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，性温，味辛、苦，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。陈皮可用于缓解脘腹胀满、呃逆、食少吐泻、寒痰湿痰、咳嗽痰多、胸痹等症。

黑枸杞和陈皮泡水喝的功效

1.清肝明目

黑枸杞具有一定的益精明目的功效，而陈皮可以理气，所以两者泡水喝可以清肝明目，可用于缓解目昏不明、视物昏花、视力减退、眼干涩等症。

2.理气健脾

陈皮具有理气健脾的功效，所以，黑枸杞陈皮泡水喝可用于脾虚食少、脘腹胀满、呕吐、腹泻等症。

3.滋补肝肾

黑枸杞具有益精、滋补肝肾的功效，所以黑枸杞和陈皮泡水喝可用于缓解肾虚精亏所引起的腰膝酸软、阳痿遗精、遗尿、尿频、耳鸣等病症。

综上所述，黑枸杞和陈皮具有各自的功效与作用，一起泡水喝可以清肝明目、理气健脾、滋补肝肾等，平时可以适量饮用。

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