枣红糯米陈皮水的功效

陈皮可以搭配很多食材制作各种美食，枣红糯米陈皮水就是其中之一，不仅口感美味，更是有许多功效和作用。今天陈皮之家为大家分享的就是枣红糯米陈皮水的功效与作用。

枣红糯米陈皮水的功效

1、帮助消化

陈皮中含有丰富的挥发油和柠檬酸等成分，可以促进肠胃蠕动，增加胃液分泌，帮助消化。而红枣和糯米则含有丰富的膳食纤维，可以起到促进肠道蠕动、增加粪便体积的作用，有助于缓解便秘等肠胃问题。

2、调节身体气血

陈皮中的挥发油成分具有行气、化痰、开胃等作用，可以帮助调节身体的气血。而红枣和糯米则含有丰富的营养成分，能够滋养身体，调节气血。

3、缓解疲劳

红枣中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，增加血液中的氧气含量，缓解身体疲劳。而糯米中含有丰富的碳水化合物，可以提供身体所需的能量，增加体力。

4、美容养颜

红枣中含有丰富的维生素C，可以促进胶原蛋白的合成，有助于皮肤弹性和光泽度的提升。而糯米中含有丰富的维生素B族和矿物质，可以帮助皮肤保持水分和光滑度。

枣红糯米陈皮水不仅口感独特，更有着丰富的健康功效。如果你是一位新会陈皮收藏爱好者，不妨试试在家中制作一杯枣红糯米陈皮水，享受它带来的健康和美味吧！

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