陈皮和老白茶泡水喝的功效

陈皮是药食两用的中药材，老白茶是常见的茶类，主要产地包括福建省的福鼎、政和、建阳和松溪等地‌。那陈皮和老白茶泡水喝有什么功效？下面进行详细讲解。

老白茶的功效与作用

老白茶又叫白金茶，即贮存多年的白茶。老白茶性寒凉，味苦、甘，归肝、肺、胃经，具有清热降火、润肺平肝、解腻降脂、解毒消炎的功效，可用于缓解肝火旺引起的头痛、烦躁易怒、耳鸣、口干口苦等不适，还能缓解恶心、呕吐、消化不良、肥胖、咽喉肿痛等症。

陈皮和老白茶泡水喝的功效

1.健脾开胃

陈皮中含有粗纤维，有利于促进胃肠道蠕动，从而促进机体消化功能，可增强食欲，缓解消化不良等症状。老白茶中含有一定量的膳食纤维，适量饮用可以增加胃肠道蠕动速度，促进消化液分泌，改善消化不良和腹胀便秘等问题。

2.燥湿化痰

陈皮具有燥湿化痰的功效，可以治疗痰多胸闷、咳嗽咳痰等症状。同时，陈皮入脾胃经，健脾之后能够减少生痰。老白茶性清凉，有助于清除体内的热气和毒素，对于肺热、咳嗽等症状有一定的缓解作用。

3.提神醒脑

老白茶中含有一定的茶多酚、茶碱等物质，能够提高神经兴奋度，起到提神醒脑的作用。而陈皮中的某些成分也有助于提神醒脑，两者结合效果更佳。

4.保护心血管

老白茶中的茶多酚等成分具有保护心血管的作用，可降低血脂、血压，预防心血管疾病。

5.美容养颜

陈皮与老白茶都富含抗氧化物质，如黄酮类物质等，能清除自由基，起到美容养颜、减缓衰老过程、提高免疫力的效果。

综上所述，老白茶具有独特的功效与作用，陈皮和老白茶泡水喝具有多种健康功效，但需注意适量饮用，并根据个人体质和健康状况选择是否适合饮用。如有需要，请咨询专业医生或营养师的建议。

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