陈皮和柠檬一起熬膏有什么功效

陈皮和柠檬一起熬膏，可以制成陈皮柠檬膏，这种膏方融合了陈皮和柠檬的多种功效，对人体有多种益处。下面详细讲解陈皮柠檬膏的功效。

陈皮柠檬膏的功效

1.润肺止咳

陈皮和柠檬都具有润肺止咳的作用，所以陈皮柠檬膏能够缓解因咳嗽引起的不适，对于干咳、久咳等症状有较好的改善作用。

2.开胃润肠

陈皮柠檬膏酸甜的味道可以刺激唾液和胃液的分泌，帮助开胃消食。同时，它还能促进肠胃蠕动，有助于改善便秘问题。

3.清热化痰

柠檬和陈皮都具有清热的作用，吃陈皮柠檬膏能够帮助清除体内的热气，还能减轻痰液的浓稠度，从而起到化痰的效果。

4.增强免疫力

陈皮柠檬膏中富含维生素C和类黄酮等抗氧化物质，这些成分能够增强人体的免疫力，提高身体的抵抗力。

5.美容养颜

陈皮柠檬膏中的维生素C具有抗氧化作用，能够减少自由基对皮肤的伤害，有助于保持皮肤的弹性和光泽。同时，它还能抑制黑色素的生成，起到美白的效果。

6.调理脾胃

陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可以改善脾胃气滞引起的食欲不振、腹胀等症状。所以，陈皮柠檬膏能调理脾胃。

7.补充营养

陈皮柠檬膏中含有丰富的维生素C、维生素B1、烟酸、钾、磷、铁等营养成分，适量食用可以为身体补充所需的营养物质。

总的来说，陈皮柠檬膏具有多种功效，主要是润肺止咳、开胃润肠、清热化痰、增强免疫力、美容养颜、调理脾胃以及补充营养等。然而，在使用时也需要注意适量和个体差异。

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