生姜跟陈皮泡水喝有什么功效

生姜跟陈皮泡水喝具有理气健脾、解表散寒、燥湿化痰、促进消化、温中止呕、抗菌消炎等功效。下面为大家进行详细讲解。

生姜跟陈皮泡水喝的功效

1.理气健脾

生姜性温，味辛，归肺、脾、胃经，能温中散寒；陈皮性温，味辛、苦，归脾、肺经，可理气健脾。两者泡水喝，能增强脾胃功能，促进脾胃运化，改善因脾胃气滞引起的腹胀、消化不良、食欲不振等症状，帮助体内气体畅通流动，消除气机阻滞。

2.解表散寒

生姜性质大热，能促进身体的血液循环，为身体提供足够的热量和温度，从而起到抗寒以及促进汗液排出的作用。与陈皮搭配泡水喝，可用于风寒感冒的辅助治疗，帮助祛除体内寒气，减轻因外感风寒引起的恶寒发热、头痛、鼻塞流涕等症状。

3.燥湿化痰

陈皮味苦能泄，且陈皮、生姜均入肺经。两者泡水喝具有燥湿化痰的功效，可用于湿痰、寒痰咳嗽、胸痹等症的辅助治疗。陈皮燥湿化痰，生姜辛散温通，两者相辅相成，有助于缓解咳嗽、咳痰等症状。

4.促进消化

生姜和陈皮都能促进消化液的分泌，增强消化功能。生姜中的姜辣素可以刺激胃液分泌，增强食欲；陈皮中的挥发油成分能够增加胃肠蠕动，有助于减少胀气和消化不良问题。两者泡水喝有助于缓解消化不良、食欲不振等症状，特别适合饮食油腻或消化不良的人群。

5.温中止呕

生姜能温暖脾胃，对脾胃虚寒导致的胃脘冷痛、恶心呕吐等症状有明显的改善效果；陈皮理气和胃，调节胃气。两者协同作用，增强了温中止呕的功效，能有效缓解胃部不适，减轻呕吐症状，尤其适用于胃寒呕吐或脾胃虚寒引起的呕吐。

6.抗菌消炎

生姜和陈皮中含有的多种活性成分，如姜辣素、橙皮苷等，具有较强的抗菌和抗炎特性，能有效抵抗病原体，减少炎症反应，对轻微的呼吸道感染有一定的预防和缓解作用。

综上所述，生姜跟陈皮泡水喝具有多方面的功效，主要是上面六种，还可能促进血液循环、增强免疫力等。但生姜陈皮水不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

加微信 hbb434 可免费领取陈皮体验装，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）