三蒸三晒的陈皮可以泡水喝吗

三蒸三晒的陈皮可以泡水喝吗？可以的，但是三蒸三晒的陈皮自然没有自然晾晒的陈皮口味好，这是实话。我们要知道的是陈皮不是晒干以后的橘皮，就一定是陈皮的。陈皮是必须经过陈化三年才可以叫陈皮。所以，我只能说经过三蒸三晒的陈皮可以泡水喝。但是，无论从口感还是效果上都没有自然晾晒的陈皮要好。

三蒸三晒的陈皮可以泡水喝吗：

其实，所谓的三蒸三晒其实是泡制中药的一个方法。目的是催发药性、减少刺激等。陈皮中挥发油成分很多，刺激性很大，经过熏蒸后，可以促进挥发油的挥发，减少刺激性，从而可以更好的发挥药效。

据了解，如果自然晾晒的话，普通的陈皮要陈化两年以上，新会陈皮要陈化3年以上，而经过三蒸三晒后的陈皮，只需要存放一年就可以食用了。所以，今年经过三蒸三晒的陈皮，是可以泡水喝的。

其实如果是三蒸三晒的晾晒方法，陈皮可以自己做。并且，自制陈皮的时候，想要更早的吃到陈皮就可以用这种方式。但是如果，如果你更注重功效，那么建议天然生晒就行了，不要进行三蒸三晒。

综上所述，今年的陈皮通过3蒸3晒能泡水喝吗？当然是可以的。其实不管是三蒸三晒还是自然晾晒，都有各自的特色和优点。陈皮是常见的中药材，如果是新会陈皮，那就更是“药食同源”的“宝藏中药”。但是就算再好的中药，也要注意，不可过量食用。

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