荷叶和新会陈皮一起食用的作用是什么

荷叶和新会陈皮一起食用的作用是什么？陈皮富含维生素和营养成分，和荷叶搭配具有健胃消食、止咳平喘的作用。还可以明目养神，对于视力不好的人很有帮助。一般，荷叶陈皮当中有挥发油成分，在服用以后可以促进消化液分泌，同时可以帮助肠道蠕动，能改善消化不良所引起的腹胀食欲不振等。

荷叶和新会陈皮一起食用的作用：

荷叶和陈皮都是一种良药，具有泄脾火、清心火、清热养神等功效，所以可以清肝明目。并且，荷叶陈皮当中有挥发油成分，在服用以后可以促进消化液分泌，同时可以帮助肠道蠕动，能改善消化不良所引起的腹胀食欲不振等。

如果有减肥需求的人，也可以试试陈皮荷叶茶。我们每天用荷叶和陈皮泡茶喝,能促进肠胃蠕动,防止便秘的情况出现,还能防止脂肪在体内堆积,对于减肥瘦身也有帮助。假如身体太过肥胖,要在医生的指导下,每天适量饮用一些荷叶陈皮茶。

但真正想要瘦下来，在日常生活中不能吃高糖、肥肉、蛋糕、动物内脏等高脂肪的食物,以免对减肥的结果产生影响。

并且，喝完陈皮荷叶茶以后要多做有氧运动，比如跳绳、慢跑、打乒乓球、踢足球等,每天锻炼超过半小时,能促进脂肪燃烧,对于减肥瘦身有很好的效果。

荷叶和新会陈皮一起食用的作用是什么？我讲讲得很清楚了，荷叶含有荷叶碱、苹果酸、柠檬酸等，具有调节肠胃功能的作用，陈皮含有丰富的维生素以及纤维素，也含有挥发油，能够促进消化，加快肠胃蠕动，将两者一起泡水喝对于恶心呕吐、脘腹胀满等有一定的治疗效果。

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