新会陈皮可以直接泡水喝吗

新会陈皮可以直接泡在水里喝。作为日常保健茶，效果也很好，可以达到陈皮燥湿化痰、理气健脾的功效和作用。那么，新会陈皮应该如何浸泡呢？

陈皮泡水的正确浸泡方法

泡沫前清洗陈皮

由于陈皮是一种干燥的果皮，在制作和干燥过程中会被一些灰尘和杂质污染，很难清洗干净。因此，在用陈皮浸泡在水中之前，可以用盐水或柠檬汁清洗，时间不宜过多。最好不要用开水清洗。

用开水冲泡陈皮

由于陈皮含有大量的挥发油、黄酮和黄酮，建议在冲泡时使用热水。可以先用开水冲洗30秒，然后用茶汤浸泡茶具，这样陈皮的香味就可以浸泡在杯子里了。

用开水冲泡10秒钟，用茶汤洗茶机。用开水冲泡陈皮2分钟左右，会更有利于有效成分的释放。所以用陈皮泡水的时候要注意陈皮不要泡很久，陈皮中含有的挥发油有一定的苦味，所以冲泡的时间不要太多，否则会导致茶汤苦，味道也不是很好。

陈皮泡水能天天喝吗

陈皮具有很高的食用和药用价值，在日常生活中被广泛使用。对于普通人来说，适度用陈皮泡水对身体有好处，但不建议每天用陈皮泡水。

由于陈皮的特点是温热的，如果每天服用，可能会增加体内的热量，导致人体出现口渴、大便干燥等上火症状，建议每周饮用3-4次。

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