蓝莓陈皮搭配可以吗

蓝莓是我们日常生活中比较常见的一种水果，味道和口感都不错，再加上有美容和护眼的效果，所以很多人非常爱吃，但可能很少有人能想到，其实蓝莓和陈皮也能够搭配在一起。

蓝莓和橙皮看似是两个极端的一种，属于水果，一种属于中药药材，但其实这两者搭配在一起还是有挺不错的效果的，接下来，陈皮之家就给大家讲解一下蓝莓陈皮搭配有哪些好处。

蓝莓和陈皮搭配在一起，有保护眼睛，缓解疲劳的效果，我们办公室人群或者教师一族，在长时间久坐或者是经常用眼之后使用一下蓝莓，陈皮的搭配是不错的选择，蓝莓陈皮搭配的第二个好处就是能够帮助开胃，陈皮本身有一定的促进消化效果，加上蓝莓酸甜的口感，能够帮助胃酸分泌促进食欲。

蓝莓陈皮的第三大好处就是蓝莓陈皮能够很好的控制我们的血糖和血压，导致血糖血压不会快速的升高，对于三高人群是比较友好的。

蓝莓陈皮的第四个好处就是他们两个搭配在一起的话，能够对于一些呼吸道症状，例如咳嗽，有痰等等比较有效果。

蓝莓与陈皮虽然搭配起来有很多的好处，但是我们最好还是不要经常食用，因为，经常食用蓝莓陈皮的话，容易破坏肠道中的酸碱平衡度，导致身体有些许的不适，所以并不适合一直使用。

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