西洋参搭配陈皮泡水喝的功效和用量

陈皮作为养生茶配方中必不可少的一味药材，可以和很多不同功效的药材相互搭配饮用，比如和西洋参搭配在生活中也比较常见，下面我们就网友比较关心的“西洋参搭配陈皮泡水喝的功效和用量”来给大家做详细的介绍。

陈皮和西洋参的用量

陈皮搭配西洋参泡水时，两种药材的用量不宜过大，只需西洋参切片3克加上陈皮5克即可。

把洗干净的西洋参切片和经过洗皮后的陈皮放入养生壶，加入清水煮沸再闷泡5分钟左右就可以，喜欢喝偏甜口感的朋友，可以等待茶汤温度降至60度左右的时候加入一勺蜂蜜，口感更佳。

西洋参和陈皮如何挑选

西洋参：一般产自加拿大的西洋参更为优质，皂苷含量更高，功效也更为明显。选择西洋参切片的时候选斜切片的营养成分保留的更好

陈皮：陈皮最优的选择必须是新会陈皮。新会陈皮不仅药用价值相较其他来说更高，而且用新会陈皮泡水后茶汤的风味也更为出色，口感更好。

陈皮搭配西洋参泡水喝的功效

1、润肺、平喘、祛痰：西洋参可以很好的补肺、润肺，帮助清肺火；陈皮中丰富的挥发油成分能够扩张支气管，并且具有祛痰的功效。两者搭配泡水喝时，作用叠加，补气养阴。<

2、缓解疲劳：西洋参中的人参皂基和氨基酸是缓解我们工作疲劳的一大利器，陈皮中挥发油可以有效的在人体疲劳时帮助快速提神醒脑，因此西洋参搭配陈皮非常适合办公室容易犯困、乏力的人群饮用。

3、调理肠胃： 陈皮具有促进肠胃的功效，搭配西洋参补气、健脾养胃的药效，可以有效的缓解腹胀人群的症状。

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