经常吃苹果煮陈皮有什么功效
春天天干物燥,近来又没有雨水,人体缺乏水分,只靠喝白开水缓解还是比较单一,人体缺乏水分还会带来诸多不适,皮肤干燥,咽干喉痛,很多喜欢养生的朋友会通过苹果来补充维生素,陈皮又是一味很常见也很常用的中药材,在生活中用处多多,不仅可以健脾开胃,还能帮助消化。有网友就问经常用苹果煮陈皮会给身体带来哪些好处呢?
经常吃苹果煮陈皮有什么功效:
一、健脾开胃、生津止渴,治疗消化不良与食欲不振;
二、气味清新,清热解暑,可以预防中暑;
三、治疗咽喉疼痛。
苹果煮陈皮水的制作如下:
1、柑橘皮剥下,将陈皮洗干净,用盆子装起来,浸泡到皮质发软为止。
2、再拿一个苹果洗了削皮,切成颗粒。
3、用一口锅,加入清水,再放入陈皮和苹果粒,先用大火煮,水煮开了之后再用小火煮,煮大概一个小时就差不多可以饮用了。
日常生活中经常吃苹果煮陈皮水,强脾健胃、补津液,助消化,可说是药食同源,全家都可吃。苹果煮陈皮水是一种特色茶饮,苹果有美容养颜的功效,陈皮水可以开胃,二者同食既能达到容颜永驻,又能达到调理身体的作用。
尤其女生喜欢通过各种方式美容的,调理肌肤的,不妨通过这个办法试试,既补充了维生素,又能调理肠胃,对于爱美的MM来说是一味“良方”,特别是在办公室久坐不动的人,被空调吹的久了皮肤干燥,肠胃得不到运转。经常喝些用苹果和陈皮煮的水既能使肠胃舒服,又能达到美容养颜的作用。
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