晒干的橘子皮能泡水喝吗

晒干的橘子皮能泡水喝吗？当然是可以的，不仅可以喝，还有不错的功效和作用，但不建议多喝，对身体会有一定程度的伤害。

晒干的橘子皮能泡水吗？

答案是可以泡水喝。

橘子皮中含有丰富的维生素C，泡水喝能为人体补充维生素；另外橘子皮中的挥发油成分，具有一定的助消化功能，所以少量用来泡水喝是可以的。

但晒干的橘子皮泡水不能多喝，因为含有大量的挥发油，刺激性比较强，如果喝多会到肠胃造成影响，出现腹痛、呕吐等症状。

另外，橘子皮晒干泡水喝，口感偏酸、苦，需要搭配其他茶品一起喝，或者加入冰糖、蜂蜜等来调整口味。

晒干的橘子皮是陈皮吗？

不是！

晒干的橘子皮不是陈皮！

晒干的橘子皮虽然能泡水喝，但它并不是陈皮，也没有陈皮燥湿化痰、理气健脾的功效。陈皮和橘子皮外形很相似，但实际上却相差很大。

橘子皮想要变成陈皮，晒干仅仅只是第一步，更重要的是要进行陈化。只有经过陈化的橘子皮，内部的营养物质进行了转化，产生了足够的黄酮类物质和多种挥发油成分后，才能成为中药陈皮。

陈皮经常被拿来当作茶叶泡水喝，可以预防感冒、止咳化痰、祛湿、理气健脾、助消化等。

关于“晒干的橘子皮能泡水喝吗”，今天先介绍到这里。如果您只是为了简单补充维生素，用橘子皮晒干泡水喝就足够了，但如果想要实现更多养生功效，还是建议购买陈皮，或者自己保存陈化后再食用。

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