陈皮百合水的功效是什么

陈皮百合水的功效是什么？百合和新会陈皮一样，都是常用的药食同源的食品。其功效是养肺阴，润肺燥，清肺火，降肺气，养心安神。因此，百合常用于肺虚、肺燥、肺阴虚导致的干咳、无痰、口干、鼻干等症状。

百合具有安神的功效，可以在一定程度上缓解心阴不足导致的失眠，以及某些更年期综合症等。陈皮具有化痰理气的作用，是脾胃有痰湿之证。百合配陈皮，养阴化痰，效果肯定不错。

百合具有安神的作用，可以在睡觉之前饮用百合陈皮水。陈皮与百合一起食用，具有止咳化痰、安神补脑、健胃利脾等作用，其中陈皮中富含的维生素和膳食纤维能够促进肠道蠕动。百合性温，具有止咳平喘的作用。

事实上，除了陈皮之外，百合花也是非常有营养的。百合鲜品含有粘液质，具有润燥清热的功效，适合于肺阴虚引起的燥热咳嗽、咳痰，止咳、止咳。

百合性微寒，可清心除烦，宁心安神，可改善热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、情绪抑郁、喜悲欲泣等症状。

还可以针对爱美人士所关心的美容问题：百合鲜品含有丰富的粘液质和维生素，有利于肌肤细胞的新陈代谢，经常食用百合花具有美容功效。其次是润肠通便，百合的通便效果很好，如果是因为阴虚引起的便秘，可以喝百合泡水。

陈皮百合水时的禁忌：

1、百合性寒凉，如果脾胃阳虚、胃寒腹泻等症状不能吃，以免加重腹泻、胃痛等症状。

2、在大姨妈的时候不要吃百合泡水，百合性凉，如果在来例假的时候喝百合，很容易造成气血不畅，从而影响身体的健康。

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