陈皮绿豆百合银耳粥的功效

陈皮绿豆百合银耳粥是一款结合了多种天然滋补食材的粥品，具有多种健康益处，主要成分是陈皮、绿豆、百合和银耳等，每一种食材都为粥品增添了独特的营养和风味。下面详细讲解此粥的功效。

绿豆的功效与作用

绿豆原产地在印度、缅甸地区，现在我国的大部分地区皆有种植，为豆科植物绿豆的种子。绿豆性凉，味甘，归心、胃经，具有清热解毒、消暑、利水的功效，可用于治疗暑热烦渴、水肿、泻利、丹毒、痈肿等症，还可以解热药毒。

百合的功效与作用

百合是补虚药，为百合科植物卷丹、百合或细叶百合的干燥肉质鳞叶，性寒，味甘，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效，可用于治疗阴虚燥咳、劳嗽咳血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等症。

银耳的功效与作用

银耳是一种担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体，性平，味甘，归肺、胃、肾经，具有滋阴润肺、养胃生津、美容祛斑、减肥的功效。银耳可用于虚劳咳嗽、痰中带血、津少口渴、病后体虚、气短乏力等症状。

陈皮绿豆百合银耳粥的功效

陈皮绿豆百合银耳粥具有健脾开胃、清热解毒、养阴润肺、化痰止咳、清心安神的功效，可用于改善食欲减退、脘腹胀满、消化不良、恶心呕吐、丹毒、痈肿、虚劳咳嗽、痰中带血、口干舌燥、心烦失眠、咳嗽痰多、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等症状。

总的来说，绿豆、百合、银耳具有各自的功效与作用，陈皮绿豆百合银耳粥具有健脾开胃、清热解毒、养阴润肺、化痰止咳、清心安神的功效。生活中可以经常煲来食用。

加微信 hbb434 可免费领取陈皮体验装，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）