年桔好还是陈皮好它们的功效是什么

年桔是芸香科柑橘属的植物，是该科属观果类盆栽的统称，但是同时还具有很多的功效，陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，两者具有不同的效果，那个好也取决于你现在需要什么，下文为大家详细介绍一下。

年桔的功效

调整代谢

年桔里面含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、柠檬酸和维生素等所种成分，能帮助人的身体调整代谢的情况。

解酒抗癌

年桔具有一定的解救的功效，能帮助人体内的酒精快速代谢，并且年桔中含有的诺米灵，是一种天然的抗癌成分，能抑制癌细胞的生成，控制癌细胞的生成与再生，对预防癌症和控制癌症的扩散与恶化有明显作用。

陈皮的功效

止咳化痰

陈皮所含有的挥发油有刺激性，有被动祛痰的作用，使痰容易被咳出，同时陈皮里面含有的挥发油等成分，能促进呼吸道黏膜扩张，对于咳嗽有一定的好处。

促进食欲

陈皮所含的一些挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可以促进消化液的分泌，消除或者排除肠道内的积气，增加食欲。

降血脂

陈皮里面含有的果胶等成分对于动脉硬化有一定的作用。

综上所述，年桔好还陈皮好要看你现在需要的是什么，调整代谢，解救抗癌的可以选择年桔；要是促进食欲，降血脂，止咳化痰可以选择年桔，大家要根据自己的具体情况来进行选择。

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