陈皮薄荷煲水要放多少水合适

陈皮具有健脾和胃，行气宽中等功效；薄荷具有透疹解毒、清利咽喉，疏肝解郁等功效；而陈皮薄荷煲水是一款健康的饮品，具有润肺止咳，疏肝理气、开胃通络的功效。

这一款养生汤品特别的适合夏季饮用，在没有胃口的时候可以泡上一杯，能够清心明目、清咽润喉以及消除口臭。那么陈皮薄荷煲水要放多少水合适呢？一般适量的水就可，下面本文将详细讲解陈皮薄荷煲水要放多少水合适。

陈皮薄荷煲水要放多少水合适

一般在制作陈皮薄荷煲水的时候，‌放入适量的纯净水就行了。‌把所有的材料用温水都清洗干净，‌然后再加入适量的纯净水。‌待大火煮沸后，‌再放入切碎的陈皮，‌再用小火煮5-10分钟，‌然后把薄荷放进去。

这时候可以采用新鲜的薄荷，薄荷要把叶子的正反面都要轻轻的搓搓，去掉脏东西。再小火继续煮5-10分钟就可以了。

觉得薄荷味太麻了可以放一些冰糖，加入冰糖然后搅拌到融化就可以饮用了。这样的方式既可以确保茶水的浓度是适中的，‌也不会过于的浓烈和清淡，‌最能体现出陈皮和薄荷散发的香气与功效。‌

除此之外，陈皮和薄荷叶的比例可以根据个人的口味调整。因为薄荷叶的清凉感比较强，适量的使用能够有效的避免口感上过于清凉造成的不适感，加入蜂蜜以及冰糖都可以。

总之，陈皮薄荷煲水放适量的水就可以了，根据自己的需要添水。陈皮薄荷煲水喝起来口感清新，有利于缓解夏季的炎热以及除湿气。

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