每天晚上用陈皮泡脚的好处

陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，具有很多的功效，可以用来泡水喝，同时也可以用来泡脚，并且泡脚还具有很多的好处，下文为大家详细介绍一下。

排出湿气

用陈皮水泡脚还能疏通经络，加快血液循环，促进新陈代谢，能够清除体内的垃圾以及湿寒，有去脚臭，防脚气的作用。

缓解便秘

能够有助于刺激毛细血管，能够促进新陈代谢，有助于促进局部的血液循环，还能润肠通便，预防便秘。

光滑肌肤

陈皮含有丰富的维生素C，泡脚可以帮助滋养脚部皮肤，使其变得更加光滑细腻。

降血压

陈皮泡脚还可以降血压，健胃除湿，有助于中老年人养生保健。

杀菌消毒

陈皮泡脚有一定杀菌杀毒除菌的作用，可以有效缓解因真菌感染引起的脚气和其他皮肤病症状。

理气化痰

用陈皮水泡脚能够软化血管，有理气化痰、燥湿醒脾的功效，对于因风湿引起的腰腿酸痛，手足麻木以及手脚冰凉的症状，都有一定的缓解作用，还能缓解疲劳，提高睡眠质量。

预防感冒

在风寒感冒时使用陈皮泡脚，可以起到发汗解表的作用，帮助身体排出寒邪。

综上所述，每天晚上用陈皮泡脚具有排出湿气，缓解便秘，光滑肌肤，降血压，杀菌消毒，理气化痰，预防感冒等功效。虽然陈皮泡脚具有很多的好处，但是并不是所有人都适合的，所以建议最好是在专业医生的指导下使用。

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