耙耙柑皮泡水喝有什么好处

耙耙柑皮是指柑橘属植物柑橘的果皮部分，泡水喝具有多种好处，比如补充营养、理气健脾、润肺止咳、美容养颜、促进消化等功效。下面进行详细讲解。

耙耙柑皮泡水喝的好处

1.补充营养

耙耙柑皮当中也会含有耙耙柑当中的一些营养成分，如B族维生素、维生素C以及维生素D，在泡水喝了以后，能够起到一定的补充营养的作用。

2.理气健脾

从中医角度来看，耙耙柑皮具有理气的功效，可调节人体的气机运行。对于脾胃气滞所导致的脘腹胀满、嗳气等不适症状有一定的改善作用，有助于使脾胃功能恢复正常，促进气血的顺畅运行。

3.润肺止咳

耙耙柑皮中蕴含一定的止咳成分，当用其泡水饮用时，能够在一定程度上减轻咳嗽症状，尤其是对于因外感邪气侵袭肺部，导致肺气不宣而引起的咳嗽，能起到辅助缓解的作用，滋润肺部，使其功能保持良好状态。

4.美容养颜

耙耙柑皮含有丰富的天然类黄酮和维生素C等抗氧化物质，能够提高皮肤细胞活性，辅助阻止细菌和病毒对皮肤的伤害，滋润并细嫩肌肤，淡化色斑，美白肌肤‌。

5.促进消化

耙耙柑皮中含有丰富的挥发油成分，这些成分能够刺激胃肠道的蠕动，促进消化液的分泌，从而帮助人体更好地消化食物，缓解消化不良、食欲不振等问题，维持胃肠道的正常功能。

总之，耙耙柑皮泡水喝有多种好处，主要表现在补充营养、理气健脾、润肺止咳、美容养颜、促进消化等方面。但应注意适量饮用并仔细清洗，可以充分发挥好处。

加微信 hbb434 可免费领取陈皮体验装，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）