陈皮和冬瓜皮泡水有什么功效

陈皮和冬瓜皮作为常见的食材和中药材，两者也可以一起泡水喝的，一般具有理气健脾、燥湿化痰、利水消肿、清热解暑、降脂减肥的功效。但泡水的作用有限，不能用来治疗疾病。

冬瓜皮的功效与作用

冬瓜皮为葫芦科植物冬瓜的干燥外层果皮，性凉，味甘，归脾、小肠经，具有利水消肿、清热解暑、降脂减肥的功效。适用于水肿胀满、小便不利、肾炎、夏日暑热口渴、乏力、食欲不振等症。

陈皮和冬瓜皮泡水的功效

1.理气健脾

陈皮有理气健脾的功效，而冬瓜皮归脾经，所以两者煮水喝可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、恶心呕吐等症，还可以缓解脾胃气滞引起的胸脘胀满、呃逆、胸痹等症。

2.燥湿化痰

陈皮有燥湿化痰的功效，冬瓜皮可以清热解暑，所以两者泡水喝可以改善湿痰咳嗽、痰多色白、胸闷等症。

3.利水消肿

冬瓜皮味甘、淡，性凉，归脾、小肠、膀胱经，具有利水消肿的功效，可以改善水肿胀满、小便不利、淋证、水肿等症。

4.清热解暑

陈皮有一定的清热解毒的功效，冬瓜皮可以清热解暑，所以陈皮和冬瓜皮水可以改善热毒疮痈、咽喉肿痛、口舌生疮、口干舌燥、暑热口渴等症。

5.降脂减肥

陈皮和冬瓜皮都有丰富的膳食纤维和维生素C等物质，可以促进肠胃的蠕动，有利于食物的消化和吸收，降低血脂，达到减肥瘦身的效果。

综上，陈皮和冬瓜皮泡水喝有理气健脾、燥湿化痰、利水消肿、清热解暑和降脂减肥的功效，但不可长期大量服用，以免导致脾胃虚寒。如需长期服用，需在医生指导下严格按量使用。

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