甘蔗陈皮煮水喝有什么功效

甘蔗是生活中常见的食茎水果，含多种人体需要的营养物质，对人体健康有好处。陈皮是药食两用的中药，那两者一起煮水喝有什么功效？下面详细讲解。

甘蔗的功效与作用

甘蔗为禾本科植物甘蔗的茎秆，性寒，味甘，归肺、脾、胃经，具有清热生津、润燥和中、解毒的功效，可用于缓解烦热、消渴、呕哕反胃、虚热咳嗽、大便燥结、痈疽疮肿等症。

陈皮的功效与作用

陈皮是一种理气药，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，性温，味辛、苦，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可用于缓解脘腹胀满、食少吐泻、呃逆、寒痰湿痰、咳嗽痰多、胸痹等症。（陈皮和甘蔗一起煮水的味道香甜解渴，没有尝试过的可加微信ttf696免费领取陈皮试喝装试试哟~）

甘蔗和陈皮煮水的功效

1.生津止渴

甘蔗具有清热生津的功效，特别适合在干燥的季节食用。而陈皮则能够刺激口腔分泌唾液，缓解口干舌燥的不适感。两者搭配煮水喝，是秋季和冬季的理想饮品。

2.健脾和胃

陈皮具有理气健脾的功效，而甘蔗可以润燥和中，所以两者煮水喝可以健脾和胃，可用于缓解脘腹胀满、食少吐泻、食欲不振等症。

3.化痰止咳

陈皮具有燥湿化痰的功效，而甘蔗可以清热润燥，所以两者煮水喝可以化痰止咳，可用于缓解咳嗽痰多、湿痰、虚热咳嗽等症。

4.清热解毒

甘蔗具有较好的清热解毒功效，而陈皮也有一定的清热解毒作用，所以两者泡水喝可用于缓解痈疽疮肿、便秘、热毒等症。

5.补充营养

甘蔗富含糖分和多种矿物质，而陈皮则含有丰富的维生素C和黄酮类化合物。两者益气煮水喝，不仅味道独特，还能为身体提供双重的营养补充。

综上，甘蔗和陈皮具有各自的功效与作用，一起煮水喝可以生津止渴、健脾和胃、化痰止咳、清热解毒、补充营养等。虽然甘蔗陈皮煮水对身体有很多好处，但也要注意适量饮用。

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