生姜白萝卜陈皮煮水的功效

生活中越来越多的人注重养生了，养生的方式也有很多。在民间，生姜白萝卜陈皮煮水也是被广泛应用的养身饮品。接下来本文将对生姜白萝卜陈皮煮水的功效进行详细讲解。

生姜白萝卜陈皮煮水的功效

1.健脾胃

陈皮通脾胃经，一般具有理气导滞、健脾暖胃的特点。可以在一定程度上改善肠胃功能，例如胃胀、胃痛等消化不良的问题。姜里面的姜辣素成分，能有效的促进胃液的分泌，增加胃动力，帮助消化和吸收。白萝卜里面蕴含的的纤维素则可以促进肠胃的蠕动，有效的预防便秘。

2.排毒抗炎

陈皮里有挥发油成分，这一成分可以有效的抗菌、抗炎。还可以可以清除体内的有害物质。

3.保持心脏健康

陈皮里面的柚皮苷成分，能一定程度上降低血液胆固醇的含量，可以有效预防动脉硬化和心血管疾病。

而姜里面有一种叫做姜酮的成分，能降低血小板的黏附性，防止血栓的形成。白萝卜里面蕴含了丰富的钙、钾和维生素C，这些有益物质都能够调节血压，从而达到心脏的健康。

4.缓解感冒和喉咙痛

陈皮、生姜都能使人体发汗，可以驱寒。有效的缓解由感冒所引起的畏寒和鼻塞的症状。姜里面的姜辣素能镇痛和抗菌，可以有效的缓解喉咙痛。

综上所述，生姜白萝卜陈皮煮水有很多对人体有益的功效，有健脾胃、排毒抗炎、保持心脏健康、缓解感冒和喉咙痛等功效。需要注意的是，可以先咨询医生后再喝生姜白萝卜陈皮煮水，避免对人体造成伤害。如果需要了解更多的关于陈皮的知识，请添加微信免费咨询。

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