白萝卜山药陈皮煮水的功效

白萝卜和山药都是一种很常见的食材，陈皮则是一种常见的中草药，但是按三者都是具有很多的功效，三者搭配煮水更是具有很多的作用，下文为大家详细介绍一下。

健脾消食

陈皮和山药里面都含有健脾理气的功效，白萝卜和陈皮则是里面的成分则是可以促进肠胃濡动，达到排除肠管内积气，增加食欲的作用，适用于消化不良、食欲不振等症状。

润肺止咳

山药中的皂甙、黏液质具有润滑滋润的作用，陈皮里面含有的挥发油和白萝卜里面的成分都具有很好的润肺止咳的作用，三者结合在一起能够海山咳嗽，咳痰的症状。

美颜丰胸

白萝卜山药陈皮里面都含有一些成分，能够达到美白的功效，特别是白萝卜里面的维生素C，能够抑制黑色素的形成，减轻皮肤色素沉淀，同时维生素C还能促进胸部二次发育。

防癌抗癌

白萝卜山药陈皮里面含有的成分能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞，同时白萝卜里面还含有多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。

提高免疫力

白萝卜山药陈皮里面韩有多种营养成分，这些营养成分能够提高身体免疫力，提高抗病能力。

综上所述，白萝卜山药陈皮煮水后具有健脾消食，润肺止咳，美颜丰胸，防癌抗癌，提高免疫力等功效，日常喝一些是很好的，但是并不是所有人都适合，所以大家在喝的时候还是要结合自身的具体情况。

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