陈皮苹果红枣水的功效和作用

陈皮是一种常见的中药材，苹果和红枣是生活中常吃的水果。很多人喜欢将陈皮、苹果和红枣一起煮水喝，那对人体具有什么功效和作用呢？下面进行具体讲解。

陈皮的功效与作用

陈皮是一种理气药，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，性温，味苦、辛，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。陈皮常用于治疗脾胃气滞症、食少吐泻、寒痰湿痰、咳嗽痰多、胸痹等症。

苹果的功效与作用

苹果为蔷薇科植物苹果的果实，性凉，味甘，归脾、胃、心、肺经，主要具有生津润肺、除烦解暑、开胃、醒酒、缓解疲劳、美容养颜的功效，可用于缓解口干舌燥、津伤口渴、皮肤干燥、肺燥咳嗽、心烦失眠、恶心、呕吐、消化不良、食欲不振、醉酒、疲劳无力等症状。

红枣的功效与作用

红枣为鼠李科植物枣的干燥成熟果实，性温，味甘，归脾、胃经，具有补脾和胃、益气生津、调营卫、解药毒的功效，可用于治疗胃虚食少、脾弱便溏、气血津液不足、营卫不和、心悸怔忡、妇人脏躁等症。

陈皮苹果红枣水的功效和作用

陈皮、苹果和红枣煮水喝具有健脾和胃、润肺止咳、益气养血、提高免疫力、美容养颜的功效，可用于缓解胃虚食少、脾弱便溏、食欲不振、肺燥咳嗽、湿痰、咳嗽痰多、气血亏虚、免疫力低等症。

总的来说，陈皮、苹果和红枣具有各自的功效与作用，三者一起煮水喝可以健脾和胃、润肺止咳、益气养血、提高免疫力、美容养颜，还能在一定程度上镇静安神、改善睡眠。可以在生活中适量饮用。

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