陈皮泡茶喝有什么好处和坏处

陈皮在日常生活中是一种常见的中药材，很多人用它来泡水喝，但是大多数人只知道是有好处，不知道具体是什么作用，下面这篇文章详细解释一下陈皮泡茶喝的好处和坏处。

陈皮泡茶喝的好处

1，促进消化：陈皮里面含有的成分，可以对肠道有温和的刺激作用，促进消化液分泌，排除肠管内积气，长期喝可以提升肠胃功能。

2，美容养颜：**陈皮水中含有丰富的维生素、挥发油成分，有利于促进血液循环，扩张毛细血管，而且还可以促进细胞抗氧化和清除自由基，达到美容养颜抗衰的功效。

3，凝神助眠：陈皮中含有的成分可以改善睡眠质量，镇静安神。

4，改善烹饪口味：陈皮能去除肉的腥味，让菜肴便的更加美味。还可以在煲汤或者做甜品的时候加入少量的陈皮都能让之口感提升不少。

陈皮泡茶喝的坏处

1，引起上火：陈皮苦、燥，药性比较热，温补作用较强，容易伤津。可能会出现上火，便秘的症状。

2，刺激胃肠道：陈皮性温燥，胃酸过多气虚或干咳的不易喝陈皮水，否则可能加重病情。

3，加重肝肾负担：陈皮属于中药材，含有橙皮苷、膳食纤维等物质，需要经过肝肾代谢，如果喝的太多代谢不出去，可能会加重对肝肾负担，对身体造成伤害。

所以陈皮泡水喝虽然有许多的好处，但是它毕竟属于中药材，在使用的时候还是要按照专业医生的指导下使用，以免引起身体不适。

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