山楂红枣陈皮煮水喝的效果

山楂和红枣虽然都是一种中药材，但是在日常生活中，很多地方都能够用到，用山楂红枣陈皮煮水也具有很多的功效，下文为大家详细介绍一下。

补气养血

红枣富含铁元素，能够促进血红蛋白的生成；陈皮具有理气健脾的功效，所以喝山楂红枣陈皮水能够达到补气养血的功效。

促消化

山楂含有丰富的有机酸和脂肪酶，能够促进脂肪和蛋白质的消化吸收；陈皮当中含有的类柠檬苦素还有助于加速肠道蠕动；红枣含有丰富的维生素，三者结合能促进新陈代谢，达到促进消化的功效。

美肤抗衰老

红枣中的维生素C能促进细胞新生，维生素P能增强细胞的抗衰老功能；山楂中的黄酮类、维生素C和胡萝卜素等物质能够阻断并减少自由基的生成，三者结合可以达到美肤抗衰老的功效。

调节心血管

山楂有助于降低血压和胆固醇，软化血管；红枣可以补益中气，软化血管，预防心脑血管疾病；陈皮中的果胶对于高脂饮食引起的动脉硬化有一定的预防作用，所以三者结合能够加强调节心血管的功效。

抗癌抗菌

山楂对多种细菌如志贺菌属、变形杆菌、大肠埃希菌、金黄色葡萄球菌等有较强的抑菌作用；红枣中的环磷酸腺苷能调节细胞的分裂繁殖过程，所含桦木酸、山楂酸有抗癌活性；所以喝山楂红枣陈皮水能够达到抗癌抗菌的功效。

综上所述，山楂红枣陈皮煮水喝具有补气养血，促消化，美肤抗衰老，调节心血管，抗癌抗菌等功效。

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