陈皮煮水洗脸泡脚有什么好处

陈皮是一味常见的中药材，里面含有很多的营养成分，用陈皮煮水不管是用来洗脸还是用来泡脚都是具有很好的作用的，下文为大家详细介绍一下。

陈皮煮水洗脸

美容养颜：陈皮水中含有丰富的维生素B1、维生素C和挥发油成分，这些成分有助于促进血液循环，扩张毛细血管，从而改善肌肤状态。

防止皮肤干燥：陈皮水中的成分可以帮助保持皮肤的水分，防止皮肤干燥。

促进血液循环：陈皮水中的挥发油成分可以促进血液循环，使皮肤更有光泽。

陈皮煮水泡脚的好处

排毒排湿：用陈皮泡脚可以帮助通经活络，促进身体血液循环，加速新陈代谢，帮助排毒排湿。如果体虚怕冷或者经常手脚冰凉，都可以使用陈皮泡脚。

滋润皮肤：陈皮主要由橘皮制成，所以陈皮含有的维生素也是比较丰富的，用来泡脚还能滋润皮肤，一些脚部皮肤粗糙的人都可以用来泡脚改善。

缓解疲劳、提高睡眠质量：用陈皮水泡脚能够软化血管，有理气健脾，燥湿化痰的作用，对于因风湿引起的腰腿酸痛，手足麻木以及手脚冰凉的症状，都有一定的缓解作用，还能缓解疲劳，提高睡眠质量。

通经活络：用陈皮水泡脚还能疏通经络，加快血液循环，促进新陈代谢，能够清除体内的垃圾以及湿寒，有去脚臭，防脚气的作用。

综上所述，陈皮煮水洗脸泡脚具有以上的好处。

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