陈皮荷叶泡水喝有什么功效和作用

今天我们介绍陈皮荷叶泡水喝有什么功效和作用，因为这个问题问的朋友比较多，所以专门写篇文章介绍。下面是正文。

陈皮和荷叶各自泡水的功效

1、陈皮泡水喝的功效

陈皮具有健脾开胃、理气止痛的作用，对于胃脘胀痛、食欲不佳、消化不良等症状有着明显的缓解效果。

将陈皮和热水一起泡饮，能够促进消化液分泌，提高食物的消化和吸收效率，同时还能舒缓胃肠不适，消除胀气。

2、荷叶泡水喝的功效

荷叶富含荷叶酸、黄酮类等活性物质，具有良好的清热解毒作用。常饮荷叶泡水，能够起到清热解暑、清心安神、消炎止痛等作用。

尤其是在夏季，荷叶泡水喝可以有效降低体温，减轻中暑症状，起到清凉的作用。

陈皮荷叶泡水喝的功效和作用

1、陈皮荷叶泡水喝养肝护肝

陈皮和荷叶都能够促进肝脏的代谢功能，帮助排除体内的毒素，保护肝脏健康。经常饮用陈皮荷叶泡水，有助于改善肝功能，减轻肝脏的负担，预防肝炎等肝脏疾病。

2、陈皮荷叶泡水喝润肺止咳

陈皮含有丰富的挥发油和微量元素，具有润肺止咳的作用。而荷叶则能够清热化痰，减轻咳嗽症状。将陈皮和荷叶一起泡水喝，能够有效改善干咳、喉咙干燥等问题，保护呼吸道健康。

陈皮荷叶泡水喝有消化、清热解毒、养肝护肝和润肺止咳的功效和作用。它们的药理成分和属性相辅相成，对人体健康十分有益。但需要注意的是，泡水的时间不宜过长，否则荷叶中的有效成分可能会损失。

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