红枣和陈皮枸杞泡水喝的功效

红枣枸杞和陈皮都是属于常见的中药材，经常被拿来一起使用，具有很多的功效，一起泡水喝还具有补气养血，促进消化，提高免疫力等功效，下文为大家详细介绍一下。

补气养血

红枣中含有维生素C和铁元素，有助于增强免疫系统和海山血液循环，枸杞里面含有大量的胡萝卜素和玉米黄质等抗氧化剂，能够延缓晒老，陈皮则是能够理气健脾，帮助消化，三者结合能够达到补气养血的功效。

促进消化

陈皮里面含有的挥发油和类柠檬苦素能够促进消化，帮助消化液的分泌，红枣和枸杞也具有促进消化的作用，三者结合对于脾胃湿寒，脾胃气滞等症状有很好的作用。

提高免疫力

红枣中的维生素C和其他矿物质有助于争抢免疫功能，枸杞里面的枸杞多糖能够促进肝损伤的修复，陈皮里面含有的维生素能够提高身体机能，三者结合能够增强身体的免疫力功能。

益气养血

红枣养心血、安心神，枸杞滋肾精、补肝血，陈皮性温苦辛。陈皮与红枣枸杞同泡水喝，可以缓解血虚面色萎黄、心悸失眠、肾虚精血不足所致的腰膝酸软、眩晕耳鸣等症。

综上所述，红枣和陈皮枸杞泡水喝具有补气养血，促进消化，提高免疫力，益气养血等功效，但是并不是所有人都是适合的，大家还是要根据自身的具体情况来进行饮用，以免造成身体不适。

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