喝陈皮泡枸杞水有什么好处

近年来，在保温杯里泡枸杞已经成为一种养生方式。从老人到十几岁的青少年，他们都知道枸杞是好事。但是如果你问枸杞为什么对身体有好处，这个时候大部分人都答不上来。

枸杞又称枸杞，具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。然而，许多人通常无法判断枸杞是否适用于枸杞。今天，陈皮之家就来告诉大家枸杞和中药陈皮的结合适用于哪些情况。

陈皮泡枸杞喝了有什么好处

理气健脾

枸杞和陈皮可以用水煮茶。对于脾胃不好或经常不消化腹胀的人，可以帮助理气健脾。长期饮酒有助于脾胃恢复。

抗衰老

枸杞中含有大量的维生素C和维生素E，而陈皮中含有黄酮类化合物，非常适合需要美白和抗衰老的人群，维生素C和维生素E的搭配可以很好地低于黑色素暗沉，对雀斑也有一定的抑制作用。

保肝护肝

枸杞以保肝、保肝著称，具有清肝明目的的作用。此外，枸杞和陈皮还可以增加身体的免疫力，老少皆宜。

化痰润肺

针对感冒咳嗽和感冒咳嗽引起的肺部不适，喝陈皮枸杞茶效果良好，陈皮可化痰，枸杞和陈皮具有润肺作用。

陈皮与枸杞搭配

陈皮和枸杞都是温的，所以不要一次放太多，以免生气过多。阴虚体质的人不宜喝陈皮枸杞茶。另外，服用陈皮枸杞茶时，不要吃油腻辛辣的东西，饮食清淡，不要抽烟喝酒。

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