陈皮可以和黑枸杞一起喝吗
陈皮和黑枸杞一起泡水可以喝吗？可以！陈皮和黑枸杞泡水时两者的成分不会发生不良反应。适量的饮用一些陈皮黑枸杞水对身体也有一定的好处。
陈皮黑枸杞水的功效
- 陈皮中含有丰富的黄酮类化合物，黑枸杞中也有天然的花青素，这两个成分都具有很好的抗氧化作用，在一起泡的水很适合爱美的女生饮用。
- 陈皮黑枸杞水有很好的补中益气的效果，适合体质较弱、气虚不足的人饮用。
- 陈皮有一定的燥湿作用，搭配黑枸杞一起煮水，可以有效化解体内痰淤的症状。
- 黑枸杞有滋阴补肝的功效，经常看电脑的人多喝陈皮黑枸杞茶可以缓解久坐不动导致的消化不良和眼睛干涩的症状。
饮用陈皮黑枸杞的注意事项
- 可以先用开水将陈皮泡开，等待水温降至60度左右时，再放入黑枸杞。
- 黑枸杞不可以过量食用，过量食用黑枸杞很容易出现心烦气躁、头晕眼花的症状
- 孕妇和正在经期的女生不要食用黑枸杞。
- 陈皮黑枸杞水变色是因为黑枸杞中富含的花青素溶解在水中所导致
总结来说，黑枸杞和陈皮作为两种非常出色的材料，搭配在一起时不仅不会削弱本身的功效，反而将两者叠加，对人体大有益处，坚持喝一定会感觉到身体的变化。不过任何东西都要结合自身情况，适度食用，不能因为对身体有好处就不加以节制的大量摄入。结果可能会适得其反。
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