用干桔子皮泡水喝有什么功效

用干桔子皮泡水喝具有多种功效，主要包括促进消化、化痰止咳、抗氧化、调节血脂、美容养颜、缓解口臭、调节情绪等。下面进行详细讲解。

用干桔子皮泡水喝的功效

1.促进消化

干桔子皮含有挥发油等成分，能够促进胃肠蠕动，增强消化功能，缓解胃胀、食欲不振等症状。用干桔子皮泡水喝有助于促进胃液分泌，改善消化不良等问题。

2.化痰止咳

干桔子皮性温，能够燥湿化痰，对于湿痰、寒痰咳嗽有较好的疗效，使痰液变得稀薄易于咳出，缓解咳嗽症状。其中的橙皮苷等成分具有润肺止咳的作用，有助于缓解呼吸道不适。

3.抗氧化

干桔子皮中含有丰富的黄酮类化合物等抗氧化物质，能够清除体内自由基，减少氧化损伤，延缓衰老。桔子皮的抗氧化作用有助于增强身体免疫力，抵抗病毒侵袭。

4.调节血脂

干桔子皮中的某些成分能够帮助降低血脂水平，抑制胆固醇的合成和吸收，促进胆固醇的代谢，对预防高血脂症和动脉粥样硬化等心血管疾病有益。

5.美容养颜

干桔子皮中的维生素C和黄酮类化合物对皮肤有很好的保养作用，能够抑制黑色素生成，减少色斑。用干桔子皮泡水喝可以促进新陈代谢，帮助排出体内毒素，使皮肤更加光滑细腻。

6.缓解口臭

干桔子皮的清香味能够改善口腔环境，减少口臭的产生。

7.调节情绪

干桔子皮独特的气味可以在一定程度上舒缓情绪，减轻压力和焦虑感。

总之，干桔子皮泡水喝有很多功效，主要是上面七种。用干桔子皮泡水喝是一种简单易行的养生方法，但需要根据个人体质和健康状况适量饮用，并在必要时咨询专业人士的意见。

加微信 zdz833 可免费领取陈皮体验装，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）