饮用陈皮山楂水有什么功效与作用

陈皮是常见的药食两用的理气药，山楂是生活中常见的水果，也可以当做药材使用。那饮用陈皮山楂水有什么功效与作用？下面为您详细讲解。

山楂的功效与作用

山楂为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实，性微温，味酸、甘，归脾、胃、肝经，具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效。

山楂可用于肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、胸痹心痛、疝气疼痛、高脂血症等。焦山楂消食导滞作用增强。

饮用山楂陈皮水的功效与作用

1.健脾开胃

陈皮性温，归脾经，具有理气健脾的作用，山楂具有消食健胃的作用，陈皮山楂搭配泡水喝后，有助于促进胃肠道的蠕动，有较好的消食作用。

2.生津止渴

陈皮味辛、苦，山楂味酸、甘，饮用陈皮山楂水，有利于促进唾液的分泌，起到生津止渴的作用。

3.改善血脂

山楂和陈皮中都富含类黄酮和多酚类化合物，具有降低血脂和阻止胆固醇氧化的作用，有助于辅助改善血脂异常问题，预防心脑血管疾病。

4.促进血液循环

山楂和陈皮中的维生素C能够增强血管弹性，改善血液循环。此外，它们还含有丰富的铁、钾等矿物质，能够增加血红蛋白的合成，提高血液质量。

5.抗氧化

山楂和陈皮都含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、类黄酮和多酚类化合物等。这些物质能够清除体内的自由基，抑制氧化反应，减少细胞损伤，有助于预防氧化相关疾病，如癌症和老年痴呆等。

总的来说，山楂具有独特的功效与作用，饮用陈皮山楂水具有健脾开胃、生津止渴、改善血脂、促进血液循环、抗氧化等功效。日常生活中可以适量饮用，如有需要，请咨询专业医生或中医师。

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