泡陈皮山楂水喝有什么好处

陈皮是生活中常见的药食同源的中药材，山楂是常用来健胃消食的水果，也可以做中药。那泡陈皮山楂水喝有什么好处？下面具体讲解。

陈皮的功效与作用

陈皮是一种理气药，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，性温，味苦、辛，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。陈皮常用于治疗脾胃气滞症、食少吐泻、寒痰湿痰、咳嗽痰多、胸痹等症。

山楂的功效与作用

山楂为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实，性微温，味酸、甘，归脾、胃、肝经，具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效。

山楂可用于肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、胸痹心痛、疝气疼痛、高脂血症等症。焦山楂消食导滞作用增强，用于肉食积滞、泻痢不爽等症。

泡陈皮山楂水喝的好处

1.健胃消食

陈皮具有理气健脾的功效，山楂具有健胃消食的功效，所以两者一起泡可用于缓解脘腹胀满、食少吐泻、肉食积滞等症。

2.理气化痰

陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，山楂有行气的功效，所以两者泡水喝可以理气化痰，可用于缓解胸闷、腹胀、气滞、咳嗽痰多等症。

3.化浊降脂

陈皮和山楂均含有维生素、纤维素等成分，一起泡水喝可化浊降脂，促使体内脂肪代谢加快，降低心血管疾病的发生率。

4.降血糖

泡陈皮山楂水可以促进身体对血管清理和加强作用，来达到降低血糖效果，改善糖偏高所引起的一些症状，比如尿频、尿急。

总的来说，陈皮和山楂具有各自的功效与作用，两者泡水喝具有健胃消食、理气化痰、化浊降脂、降血糖的功效，平时一般人群都可以适当饮用。

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