陈皮和乌梅一起煮水喝的作用

陈皮是芸香科植物，乌梅别名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅，是蔷薇科落叶乔木植物梅的干燥近成熟果实，两者都是属于中药材的一种，具有很多的功效，一起泡水和更是具有很多协同的作用，下文为大家详细介绍一下。

降脂减肥

陈皮和乌梅里面含有的果胶和微量元素能够加快体内脂肪的代谢，对高脂饮食引起的动脉硬化有一定预防作用，能够降低血脂，同时还能促进肠胃濡动，卖出体内多余垃圾，达到减肥的作用。

延缓衰老

乌梅能够帮助刺激身体腮腺荷尔蒙分泌，这种荷尔蒙能起到延缓衰老的作用，陈皮里面含有的维生素成分也能够达到抗衰老的作用，两者结合能够加强延缓衰老的作用。

抗菌抗炎

陈皮里面含有一些天然的消炎成分，能够消除体内炎症，乌梅里面则是含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、酒石酸、碳水化合物、谷甾醇、蜡样物质及齐墩果酸样物质。这些成分使得乌梅的水煎剂在体外对多种致病性细菌及皮肤真菌有抑制作用，所以两者结合具有抗菌抗炎的作用。

缓解呕吐

陈皮和乌梅一起泡水喝可以帮助缓解孕期呕吐，孕妇在怀孕期间喜欢吃酸的食物，主要是因为可以缓解呕吐。

综上所述，陈皮和乌梅一起泡水喝具有降脂减肥，延缓衰老，抗菌抗炎，缓解呕吐等作用，但是并不是所有人都是适合的，大家还是要根据自身的具体情况来进行饮用，以免造成不适。

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