喝新会陈皮有哪些功效

都说喝新会陈皮有很多好处，可以健康养生，为身体提供营养物质。那么，喝新会陈皮有哪些功效呢？下面的内容会为大家做详细的介绍。

喝新会陈皮的功效

1、帮助消化

新会陈皮含有大量的挥发油，这些挥发油有助于促进消化液的分泌，帮助消化食物，减轻胃部不适和胀气。

2、缓解感冒和咳嗽

新会陈皮具有温暖的作用，能够促进身体的血液循环，加速新陈代谢，从而帮助身体更快地排除体内的毒素，提高身体对抗病毒的能力。

3、可以帮助减肥

新会陈皮中富含的果胶和膳食纤维有助于促进肠道蠕动，加快食物的排泄，减少脂肪的吸收，从而达到减肥的效果。

4、缓解焦虑和改善睡眠

新会陈皮中所含的挥发油和芳香成分有助于放松神经，缓解压力，帮助人们放松心情，促进睡眠。

喝新会陈皮水有诸多功效，包括帮助消化、缓解感冒和咳嗽、减肥以及改善睡眠等。但是需要注意的是，喝陈皮水也要适量，过量可能会导致胃部不适。

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