陈皮可以和枸杞一起泡水吗

陈皮和枸杞能不能一起泡水？陈皮和枸杞能一起泡水，一般有健脾养胃的功效，还可以起到理气化痰的作用。还有活血化瘀和清肝明目的效果，如果出现食欲不振或者视力疲劳的情况。可以适当喝一些，能够改善一些症状。

枸杞：是一种比较常见的中药材，能够养肝、明目、滋肾润肺。通常用于治疗肝肾阴亏，腰膝酸软、头晕目眩，疲劳咳嗽等等。

陈皮：具有理气和健脾燥湿化痰的作用，通常用于治疗胃胀，食欲不振等。

枸杞和陈皮放在一起泡水喝，具有化痰祛湿、化学化瘀、清肝明目、之客情费和降低血脂的效果。比较适合肝火旺盛和痰湿体质的人饮用。如果自身存在高血脂的情况，可以在日常生活中适当的饮用一些，能够促进脂肪的代谢。（添加文章下方微信可免费领取陈皮）

枸杞缓解眼疲劳

陈皮和枸杞的搭配很适合现在的办公族，长时间对着电脑，可能会出现眼疲劳，比如：眼睛干涩和看东西模糊，经常和枸杞陈皮茶能够缓解视力疲劳。

服用枸杞注意事项

陈皮和枸杞之间也没有什么禁忌，不会对身体有什么损害，而且适量的饮用陈皮枸杞水可以起到理气健脾、补肝养肾的作用，但是陈皮和枸杞性温，外邪实热的人群不适宜大量饮用，会加重病情。

陈皮和枸杞平时泡水养生保健比较合适，一周喝上两三杯，少量服用能够调理身体，大量服用会导致上火，如果为了治病还是要在医生的建议下服用治疗，不能盲目治疗。

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