请问长期吃桔皮有什么好处

吃桔皮的好处是能够理气健脾，止咳化痰，还能润肺。但是长期吃桔皮对人体有没有副作用呢？吃桔皮有没有哪些禁忌需要注意的？

桔皮一般是剥皮之后晒干陈化好叫做陈皮，陈皮对人体能够帮助消化，出现消化功能下降的时候，桔皮中挥发油能够刺激胃液分泌，帮助胃部提高消化功能。

吃桔皮还有哪些好处

理气润肺：桔皮能够理气润肺，所以，出现呼吸道疾病的时候，特别是气温不稳定，一热一凉的造成身体不适，出现咳嗽咳痰的时候可以通过吃桔皮调节肺与气管的状态。咳嗽咳痰能通过挥发油稀释排出，达到止咳化痰的作用。

提高免疫力与抵抗力：桔皮中还含有丰富的维生素与微量元素，这些维生素能很好的提高人体免疫力与抵抗力，还能预防血管疾病，特别是老年人的血管沉淀问题。

长期吃桔皮副作用

但是桔皮如果长期吃的话也会有副作用，因为桔皮是属于温性中药材，所以如果长期一起吃桔皮，就会造成上火，内热的现象，所以桔皮不能长期天天吃。

吃桔皮的禁忌有哪些

一、正在吃中药的人，最好先不吃桔皮，容易影响药物吸收。

二、本身内热阴虚的体质不适合长期吃桔皮，引起上火与更多不适。

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