陈皮泡枸杞喝了有什么好处

陈皮泡枸杞喝了有什么好处？中药有陈皮、枸杞等，中医认为其功效是理气健脾，燥湿化痰，枸杞润肺，补肾养肝。两者配合使用，具有疏肝健脾、理气化痰的作用。枸杞陈皮里面含有大量的黄酮和橙皮甙，可以用来泡水喝，可以提高人体的免疫力和抵抗力。

陈皮枸杞水具有美容养颜、抗衰老的功效，主要是因为枸杞陈皮中含有丰富的维生素C和维生素 E，具有抑制黑色素沉着、清除自由基的功效。

同时还能降低血清中的谷丙转氨酶，从而起到保肝护肝的作用。但其性温，不宜用于身体发热，阴虚内热之人。在医生的指导下服用，一定要保持良好的情绪，同时要注意个人卫生，饮食要以清淡、容易消化、有营养的食物为主，不能吃生冷、油腻、刺激性的食物，不能吃任何的化学刺激，不能吃烟酒。

陈皮泡枸杞喝了有什么好处：

1、健脾养胃：陈皮不但可以改善肠胃的蠕动，还可以排出肠胃中的积气，减轻肠胃的不适。枸杞具有滋补的功效，对脾胃虚寒有健脾养胃的功效。

2、疏肝理气：陈皮能减少肝细胞内脂肪的沉淀，对肝有一定的保护作用。枸杞中的枸杞多糖具有降低血清丙氨酸转氨酶的作用，对肝脏的损伤有一定的促进作用；

3、美容养颜：陈皮中富含维他命 C及精油，具有清心通气、排毒、改善身体循环的功效。枸杞中含有丰富的枸杞多糖-抗氧化物质，如胡萝卜素、维生素 E、硒、类黄酮等。高血糖的人不宜喝，对控制血糖有一定的影响。

女生可以在家里常备一些来喝，这是非常不错的美容养生茶。

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