喝陈皮对身体有什么好处和坏处

现在很多人都开始买陈皮泡水喝，据说可以健康养生。但喝陈皮对身体有什么好处和坏处，还有人不是很清楚，今天陈皮之家为大家详细分享一下，希望大家都能对陈皮有一个清楚的认识。

喝陈皮对身体有什么好处和坏处？

喝陈皮对身体的好处

1. 理气健脾

陈皮辛散温通，能够理气行滞，还能够燥湿化痰，适当喝一些陈皮水，通常具有理气健脾的功效，可以用于缓解脾胃气滞所导致的脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症状。

2. 燥湿化痰

陈皮水一般具有燥湿化痰的功效，可以用于缓解湿痰咳嗽、痰多色白等症状。

3. 改善便秘

陈皮辛散温通，能够辛香宣散，可以促进胃肠道的蠕动，从而起到改善便秘的功效。如果患者出现了便秘的情况，可以适当喝一些陈皮水，有一定的缓解作用。

4. 改善食欲不振

陈皮水中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种酸性物质，可以促进胃液分泌，在一定程度上可以改善食欲不振的症状。

5. 促进消化

陈皮水中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在消化不良的患者，可以适当饮用陈皮水进行缓解。

喝陈皮对身体的坏处

1. 上火

陈皮性温，长期喝陈皮水容易引起上火，出现口舌生疮、大便干燥等症状。

2. 胃部不适

陈皮性质温和，长期喝陈皮水会导致温补过度，容易引起胃部不适，出现胃痛、胃胀等症状。

3. 热咳

一些患者过量饮用之后可能会出现肺部肺热引起的热咳表现，需减少饮水量，适当缓解。

4. 肝火旺盛

陈皮属于一种温性的食物，长时间饮用过量可能会导致摄入药效成分比较高，可能会引起肝火旺盛。

5. 热性感冒

长期用陈皮泡水喝还可能会出现热性感冒，引起鼻塞、流鼻涕、发热等症状。

以上就是关于“喝陈皮对身体的好处和坏处”的内容，我们了解到，陈皮虽然好处多，但却不能多喝，以免引起副作用。

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