陈皮与枸杞一起泡水喝的功效和作用

许多人都会把陈皮与枸杞一起泡水喝，对身体的健康很有好处，但具体有哪些功效和作用，不少朋友却说不上来。下面分别为大家介绍陈皮的功效和枸杞的功效。

陈皮泡水喝的功效

陈皮是由晒干的柑橘果皮制成的，被广泛应用于中药配方中。它具有理气消食、健胃化湿、宽中降逆的功效与作用。泡水喝陈皮有以下好处：

1、健脾消食：陈皮中的挥发油成分能够促进胃液分泌，提高消化能力。长期饮用陈皮水可缓解脾胃虚弱引发的消化不良问题。

2、缓解胀气：陈皮具有理气作用，能有效缓解胃肠内的气体积聚问题。泡水饮用陈皮可以有效地缓解腹胀、嗳气等不适感。

3、改善口气：陈皮有除口臭的功效，可以帮助改善口腔异味。泡水饮用陈皮不仅可清新口气，还能促进口腔健康。

枸杞泡水喝的功效

枸杞是一种常见的中草药，有养肝明目、补益精血的作用。与陈皮一起泡水喝，可以发挥以下功效：

1、补肝明目：枸杞含有丰富的胡萝卜素和维生素C，对保护视力和调节免疫功能有帮助。与陈皮一起泡水，可以帮助补肝明目，改善眼睛疲劳和视力问题。

2、调节免疫力：枸杞中的多糖和抗氧化物质可以有效提高机体免疫力，增强抵抗力。泡水饮用枸杞可以调节免疫系统功能，预防感冒和其他疾病。

3、抗衰老：枸杞中的多种营养成分有抗氧化作用，可以延缓细胞衰老过程，保护皮肤和眼睛。喝枸杞水有助于保持肌肤弹性和散发青春光彩。

陈皮与枸杞一起泡水喝具有多种功效和作用。陈皮可以健脾消食、缓解胀气，并改善口气；而枸杞可以补肝明目、调节免疫力和抗衰老。因此，将陈皮与枸杞一起泡水喝可以提供身体健康和美容的双重效果。常饮此水，有助于改善消化问题、增强免疫力，同时还能保持皮肤健康和亮丽。

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