草莓梨陈皮可以一起煮水吗
草莓、梨和陈皮可以一起煮水,它们一起煮并不会产生有毒、有害物质,且口感可口,还能为身体提供多种营养素。如果对其中一种或两种水果过敏,则不建议将它们一起煮。
草莓的功效与作用
草莓性寒凉,味甘、酸,归脾、胃、肺经,含有维生素C、苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2,以及胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分,有改善便秘、美容护肤、护眼明目的功效。草莓可用于缓解便秘、视物昏花、夜盲症等症状。
梨的功效与作用
梨味美汁多、甜中带酸,而且营养丰富,含有多种维生素、纤维素等,性凉,归肺、胃经,具有清热镇静、化痰止咳、清心除烦、润肠通便的功效。
梨可用于缓解头晕目眩、食欲不振、咳嗽痰多、咽干、声音嘶哑、痰稠、烦渴、咳喘、痰黄、便秘等症。
陈皮的功效与作用
陈皮是一种理气药,为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮,性温,味辛、苦,归脾、肺经,具有理气健脾、燥湿化痰的功效,可用于缓解脘腹胀满、呃逆、食少吐泻、寒痰湿痰、咳嗽痰多、胸痹等症。
草莓梨陈皮煮水的功效
草莓、梨和陈皮一起煮水主要有润肠通便、化痰止咳、健脾开胃、清心除烦、美容养颜的功效,可用于缓解肠燥便秘、咳嗽痰多、咽干、脘腹胀满、食欲不振、烦渴、咳喘、心悸不安、失眠等症。
总的来说,草莓梨陈皮可以一起煮水喝,但要注意用量和时间,以免导致营养流失。草莓、梨和陈皮具有各自的功效与作用,一起煮水可以润肠通便、化痰止咳、健脾开胃、清心除烦、美容养颜等,可以适当饮用。
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