草莓梨陈皮可以一起煮水吗

草莓、梨和陈皮可以一起煮水，它们一起煮并不会产生有毒、有害物质，且口感可口，还能为身体提供多种营养素。如果对其中一种或两种水果过敏，则不建议将它们一起煮。

草莓的功效与作用

草莓性寒凉，味甘、酸，归脾、胃、肺经，含有维生素C、苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，有改善便秘、美容护肤、护眼明目的功效。草莓可用于缓解便秘、视物昏花、夜盲症等症状。

梨的功效与作用

梨味美汁多、甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素、纤维素等，性凉，归肺、胃经，具有清热镇静、化痰止咳、清心除烦、润肠通便的功效。

梨可用于缓解头晕目眩、食欲不振、咳嗽痰多、咽干、声音嘶哑、痰稠、烦渴、咳喘、痰黄、便秘等症。

陈皮的功效与作用

陈皮是一种理气药，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，性温，味辛、苦，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可用于缓解脘腹胀满、呃逆、食少吐泻、寒痰湿痰、咳嗽痰多、胸痹等症。

草莓梨陈皮煮水的功效

草莓、梨和陈皮一起煮水主要有润肠通便、化痰止咳、健脾开胃、清心除烦、美容养颜的功效，可用于缓解肠燥便秘、咳嗽痰多、咽干、脘腹胀满、食欲不振、烦渴、咳喘、心悸不安、失眠等症。

总的来说，草莓梨陈皮可以一起煮水喝，但要注意用量和时间，以免导致营养流失。草莓、梨和陈皮具有各自的功效与作用，一起煮水可以润肠通便、化痰止咳、健脾开胃、清心除烦、美容养颜等，可以适当饮用。

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