黑豆和陈皮一起熬水的功效

黑豆是一种既便宜又有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能的食品，陈皮是一味常见的中草药，两者结合具有很多的功效，下文为大家详细介绍一下。

降血脂

黑豆含有丰富的不饱和脂肪酸和植物固醇，有助于促进血液新陈代谢，排除体内胆固醇降血脂，陈皮里面含有的一些成分也有降血脂的功效。

美容养颜

陈皮里面含有丰富的维生素C；黑豆中的花青素和维生素E等成分具有强大的抗氧化作用，能够帮助抵抗衰老，两者搭配具有美容养颜抗衰老的功效。

祛痰止咳

陈皮所含的挥发油有一定的刺激性，能起到被动祛痰的效果；黑豆里面含有的成分能够有效的治疗咳嗽，所以而这搭配具有祛痰止咳的功效。

促消化

黑豆中的纤维质含量高，能够很好的促进肠胃；陈皮含有类柠檬苦素、挥发油、橙皮甙等成分，对胃肠道有温和的刺激作用，所以黑豆和陈皮一起熬水具有促进消化的功效。

营养价值

黑豆是一种营养丰富的食物，含有高质量的蛋白质、脂肪、维生素（特别是B族维生素和维生素E）、微量元素（如铁、锌、钙）等。陈皮里面也含有丰富的维生素，这些能够帮助补充身体所需的多种营养成分。

综上所述，黑豆和陈皮一起熬水具有降血脂，美容养颜，祛痰止咳，促消化，营养价值等功效，日常多饮用对身体有很好的作用，但是不是所有人都是适合的，建议在饮用的时候结合自身的身体情况来进行饮用。

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