罗汉果和陈皮的功效与作用

罗汉果是一种葫芦科植物的果实，主要产于中国南方地区，含有丰富的营养；陈皮是一种常见的中药材，两者结合具有很多的功效和效果，下文详细介绍一下。

润肠通便

罗汉果含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动；陈皮里面含有的挥发油能促刺激肠胃，促进肠胃蠕动，能预防和减轻便秘。二者结合具有润肠通便的功效和作用。

美容养颜

罗汉果和陈皮里面含有丰富的维生素C能够清除氧自由基，具有强大的抗氧化作用，有助于美容养颜、抗衰老。

清热止咳

罗汉果具有止咳化痰；陈皮所含的挥发油有一定的刺激性，能起到被动祛痰的效果，使痰易被咳出。适用于湿阻中焦、清热肝火、便溏泄泻等不适症状。

清热润肺

陈皮里面含有的挥发油，类柠檬苦素等能对肠胃有一定的刺激，促使肠胃分泌；罗汉果性凉味甘，可以清热润肺，可以用于肺热或肺燥咳嗽、伤津口渴等。

提高人体免疫力

陈皮里面含有丰富的维生素，和挥发油和类柠檬苦素等；：罗汉果中含有十多种氨基酸、多糖、维生素、三萜类、黄酮类化合物以及人体必需的微量元素，两者结合具有体高人体免疫力的功效和作用。

综上所述，罗汉果和陈皮具有润肠通便，美容养颜，燥湿祛痰，清热润肺，提高人体免疫力等功效和作用，但是注意罗汉果性凉，脾胃虚寒、脾阳不足者不宜服用，此外陈皮罗汉果虽然具有很多的保健作用，但是应该在中医师或者专业医师的指导下使用，以免引起不适。

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