桑葚干和陈皮泡水喝的功效

桑葚干和陈皮泡水具有促消化，美容养颜，补气养血等的功效，下文为大家详细介绍一下。

促消化

桑葚含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C，还有糖类、鞣质，也含有苹果酸等多种有机酸；陈皮含有类柠檬苦素、挥发油、橙皮甙等成分，对胃肠道有温和的刺激作用，两者结合能够促进肠胃濡动，达到促消化的功效。

美容养颜

陈皮和桑葚中含有丰富的天然抗氧化成分维生素C，可以通过改善免疫机能而起到抗氧化、延缓衰老以及润肤美容的功效。

理气补血

桑葚中铁元素和维生素C的含量比较高，这两种元素和血红细胞造血有密切的关系；陈皮辛散通温，能够行气宽中，所以两者结合具有理气补血的功效。

增强免疫力

桑葚含有丰富的β胡萝卜素、硒、黄酮等多种活性成分，具有调整机体免疫功能；陈皮里面含有丰富的维生素成分，两者结合能够增强人体免疫力的功效。

软化心血管

陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用；桑葚酒中的脂肪酸具有分解脂肪、较低血脂、防止血管硬化等作用，所以两者结合具有软化心血管的功效。

润肺祛痰

桑葚洗净生食有滋阴生精、清虚火的作用；陈皮所含的挥发油有一定的刺激性，能起到被动祛痰的效果，使痰易被咳出，所以两者结合具有润肺祛痰的功效。

综上所述，桑葚干和陈皮泡水喝具有促消化，美容养颜，理气补血，增强免疫力，软化心血管，润肺祛痰等功效。

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