陈皮和普洱泡茶的功效与作用

陈皮是一种常见的中药材，普洱茶都是以云南大叶种晒青毛茶为原料，以发酵不同可以分为普洱生茶和普洱熟茶两种，两者结合具有很多的功效和作用，下文为大家详细介绍一下。

降血脂

普洱茶中的茶多酚和咖啡碱等成分能够加速脂肪分解和新陈代谢，有助于减少体内脂肪的积累，陈皮里面含有的果胶也能够达到降低血脂的作用，两者结合能够增强降血脂的作用。

抗菌消炎

普洱茶富含茶多酚和儿茶素等物质，具有一定的抗菌和消炎作用，陈皮里面含有一些天然的消炎的成分，两者结合能够增强抗菌消炎的作用。

抗衰老

陈皮里面含有的维生素和普洱茶中的茶多酚和儿茶素具有抗氧化作用，两者结合可以中和自由基，延缓细胞老化，保护皮肤和器官的健康，达到抗衰老的作用。

缓解情绪增加睡眠

普洱茶中的茶氨酸和咖啡因等成分具有镇定和提神的作用，可以缓解焦虑和压力，陈皮里面含有成分缓解情绪紧张，特别是对于一些上班精神压力大的人群，能够很好的缓解情绪增加睡眠。

综上所述，陈皮和普洱泡茶泡水喝具有降血脂，抗菌消炎，抗衰老，缓解情绪增加睡眠等功效和作用，但是并不是适合大家所有人喝的，大家还是要结合自身的具体情况来进行饮用，或者是在专业人士的指导下进行饮用，以免造成身体不适。

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