陈皮和柠檬一起用有什么功效

柠檬是一种常见的水果，可以做食材也可以做饮料，陈皮则是一种常见的中药材，两者结合具有很多的功效，下文为大家详细介绍一下。

美容养颜

陈皮和柠檬里面含有的维生素C能抑制黑色素合成，减少色斑和暗沉，使肌肤恢复明亮，达到美容养颜的功效。

促进消化

陈皮里面含有的挥发油和类柠檬苦素能够促进肠胃蠕动，柠檬可以促进蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，两者结合能够增加促进消化，有助于改善腹胀、便秘症状。

抗菌消炎

陈皮里面含有一些天然的消炎的成分，柠檬里面则是含有丰富的维生素C和其他多种营养成分，如维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、钾等，具有抗菌的作用，两者结合能够达到抗菌消炎的作用。

降压降脂

柠檬中的柠檬酸可与体内的钙离子结合形成一种可溶性物质，一定程度上可阻止或减轻钙离子参与血液凝固，可辅助降血压，减轻高血压对心脏的损害，陈皮里面则是含有一些果胶的成分，这些成分能够降低血脂粘稠度，从而倒到降血脂的功效，所以陈皮和柠檬两者结合能够达到降压降脂的功效。

综上所述，陈皮和柠檬一起用具有美容养颜，促进消化，抗菌消炎，降压降脂等功效，但是需要注意的是虽然陈皮柠檬水具有很多的功效但是并不是适合所有人的，所以大家还是要结合自身的具体情况来进行饮用。

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