陈皮和木瓜干一起泡水喝有什么功效

有人会把陈皮和木瓜干搭配在一起泡水喝，据说对身体有非常好的作用，但具体有什么功效呢？今天的内容我们来重点说一说。

陈皮和木瓜干一起泡水喝有什么功效

1、帮助消化：陈皮富含挥发油和柚皮苷，能够促进胃液分泌和胃肠蠕动，缓解消化不良、胀气和恶心等问题。木瓜干含有木瓜酵素，可分解蛋白质，提高胃肠道消化能力。将陈皮和木瓜干一起泡水喝，可以促进食物的消化吸收，缓解胃肠不适。

2、提高免疫力：陈皮和木瓜干都富含维生素C，维生素C是一种强抗氧化剂，可以帮助提高免疫力，预防感冒和其他疾病。此外，陈皮中还含有柚皮苷，具有抗炎作用，可减轻炎症引起的不适。木瓜干中的维生素A和维生素E等抗氧化物质也有助于提高免疫力。

3、促进肠道健康：陈皮中的纤维素和木瓜干中的果胶都具有良好的保健作用。这些成分可以增加肠道的饱腹感，促进肠道蠕动，预防便秘。同时，木瓜干中的木瓜酵素可维持肠道正常菌群平衡，促进有益菌生长，有助于维持肠道健康。

4、改善皮肤状况：陈皮中的维生素C和抗氧化物质可以帮助抵御自由基的伤害，减缓皮肤老化的进程。木瓜干富含胶原蛋白，能够提高皮肤弹性和保湿度。因此，喝陈皮和木瓜干泡水有助于改善皮肤状况，使皮肤更加健康、年轻有光泽。

陈皮和木瓜干一起泡水喝可以享受它们各自的功效，并相互强化作用。这样的饮品不仅可以帮助消化、提高免疫力，还能促进肠道健康和改善皮肤状况。不过，每个人的身体状况和反应不同，若有特殊情况或需要，请咨询专业医生或草药师的建议。

加微信 jjg733 可免费领取陈皮体验装，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）