湿气重喝了陈皮泡水会好吗

湿气重喝了陈皮泡水会有一定的功效，但是效果不是很强，陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。具有一定的除湿气的效果，同时也可以和别的药材搭配，能够增强除湿气的效果，下文为大家详细介绍一下。

陈皮泡水除湿气

陈皮泡水喝具有一定的去湿气的作用，但仅限于脾经和肺经有湿气的人群。陈皮具有理 气开胃，燥湿化痰的功效，其所含有的挥发油、橙皮苷、辛醇等为其发散、燥湿的有效成分，中医讲湿阻中焦，则影响脾胃运化，表现为腹胀、呕吐、食欲不振，陈皮泡水可以调整消化系统，促进唾液、胃液等消化液的分泌，消除肠内积气，缓解上述湿气症状。如果湿阻上焦，则表现为咳嗽有痰，而陈皮对于呼吸系统具有平喘、祛痰、增强免疫的功能。

陈皮搭配什么除湿气

1、白术：陈皮搭配白术一起泡水喝，在去湿气的同时可以健脾利尿。

2、茯苓：陈皮性温，味辛、苦，有理气健脾、燥湿化痰之功效；茯苓性平，味甘、淡，有利水渗湿、健脾的功效，二者搭配泡水，能够增强祛湿功能。

3、红枣生姜：陈皮能理气健脾、燥湿化痰，干姜能温中散寒、燥湿消痰，红枣能补脾益胃。 三者搭配泡水喝，能够增强脾胃运化水湿功能，帮助体内湿气排出，而且红枣味道香甜，能够改善口感。

综上所述，湿气重喝了陈皮泡水会有一定的功效，但是效果不是很强，可以同时搭配白术，茯苓，红枣生姜能够增强除湿气的效果。

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