陈皮枸杞人参泡水喝的功效

陈皮、枸杞和人参是几味比较传统的中草药，它们各自都有很多的功效，那么陈皮枸杞人参一起泡水喝的功效是什么？接下来本文将详细讲解。

1.增加抵抗力

枸杞子蕴含了多种维生素和矿物质，能有效的提高身体免疫力，增强人体的抵抗力，预防感冒和疾病的发生。

2.滋补益气

人参能补气，有效提升人体机能状态，适合调理身体。如果长期喝陈皮枸杞人参泡的水有助于提高人体心肺功能、恢复健康状态。

3.改善肝脏功能

枸杞子可以滋肝养肝，能提升肝脏的功能，帮助肝细胞的再生，可以促进代谢和解毒。经常使用陈皮枸杞人参泡水喝可以改善肝脏代谢能力，提高肝功能。酗酒的人群喝了可以护肝。

4.健脾开胃

陈皮通胃经，可以健脾开胃、改善消化不良。陈皮可以促进食物的消化，增加食欲，缓解消化不良和胃部的不适。

5.提升睡眠质量

可以舒缓神经，缓解压力、焦虑、失眠等，可以有效的改善睡眠的质量。

6.抗氧化衰老

枸杞子有抗氧化成分，有效的清除自由基，延缓细胞的老化，从而保持皮肤的年轻和健康。

综上所述，陈皮枸杞人参泡水喝有很多的功效。经常饮用此茶可以增加抵抗力，滋补益气，改善肝脏功能，健脾开胃，提升睡眠质量以及抗氧化衰老。需要注意的是，每个人的体质不同，如有任何不适需立即咨询医生。如果需要了解更多关于陈皮的知识，请添加微信免费咨询。

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