青橄榄陈皮石斛一起煲汤有什么功效

青橄榄、陈皮、石斛都是中医里面常见的几味中草药材，可以通过煲汤的方式将这几味中草药放在一起。不仅更具药效了，而且还能达到保健滋补的效果。接下来本文将详细讲解青橄榄陈皮石斛一起煲汤的功效。

青橄榄的功效

青橄榄里面所蕴含了丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物等有效成分。青橄榄味苦其性寒，可以一定程度上起到清热解毒、润肺止咳等作用。

陈皮的功效

陈皮一般具有健脾开胃、理气化痰的功效。陈皮蕴含了丰富的挥发油成分以及烯醇和黄酮类成分，这些有效成分能够促进消化液的分泌，从而起到增强食欲、增强胃动力、促进消化、等作用。除此之外，陈皮还有止咳祛痰、理气宽中的作用。

石斛的功效

石斛属于一种天然的免疫增强剂。石斛蕴含大量的多糖类、生物碱与微量元素。石斛具有滋阴补肾、清热解毒等功效。石斛可以有效的缓解因为肺热所引起的咳嗽、口渴和虚弱等症状。有很好的缓解效果。除此之外，还能抗氧化、抗衰老，进而保护心脑血管的健康。

饮用的方式

可以每日饭后选择喝一碗青橄榄陈皮石斛一起煲的汤，能起到滋补养生的效果。

综上所述，青橄榄陈皮石斛一起煲汤是一道滋补养生的汤品，他们几味药材一起煲汤更能够发挥各自的功效。有：清热解毒、润肺止咳、健脾开胃、理气化痰、滋阴补肾、清热解毒、抗氧化、抗衰等功效。如果需要了解更多关于陈皮的知识，请添加微信免费咨询。

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